• May 29, 2026 allenamento in sospensione manuale per l istrutto iorare la forza, la stabilità e la coordinazione, grazie all’utilizzo di attrezzature semplici ma altamente funzionali. Questa tecnica, che si basa sulla sospensione del corpo attraverso cinghie o elastici, sta guadagnando popolarità tra p By Burnice Ruecker MD
